陳健漢的優質產品推薦

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

以前一直以為只有遇到懂自己的人才會幸福，殊不知當我們尋找懂自己的人時，別人也一直在尋找。 相比較懂別人還是被別人懂，彼此懂得才是莫大的幸運。 在這個世界上，沒有人會輕易敞開自己的心扉，倘若一個人對你掏心掏肺，那么真的是把你當成懂自己的人了。在你面前，不會再有防備，把你當無話不說的知己。不論喜怒哀樂，還是真情流露，對方都會毫不掩飾，會在你面前做回最真實的自己。 有人這樣對你，難道不是一種欣喜？ 很多時候，我們一直渴望被人懂，卻從不想去懂別人，殊不知懂別人和被人懂一樣重要，當別人懂你時，你也要試著去懂別人。 因為你的懂得，對方會變得更強大，會對生活充滿信心，不會遇到些許的挫折就一蹶不振，也不會活在痛苦中自怨自艾。 有句話說得好：當你懂得欣賞對方，和對方在交流的過程里不斷地了解深入，達到默契，那么這是一個特別幸福的過程。 無論何時都要努力去做一個懂別人的人，因為你的存在，對方也變得更加積極，對人生也更加充滿向往。 在懂自己的人面前，我們沒必要遮遮掩掩，完全可以做最真實的自己；不開心沒必要隱藏，快樂了沒必要壓抑。無論你怎么做，對方都會包容你，不讓你受到半點委屈。 有人曾說：懂你的人，會用你所需要的方式去愛你；不懂你的人，會用他所需要的方式去愛你；于是，懂你的人，常是事半功倍，他愛得自如，你受得幸福；不懂你的人，常是事倍功半，他愛得吃力，你受得辛苦。兩個人的世界里，懂比愛更難做到。 與不懂自己的人在一起，他不懂你的欲言又止，不懂你的小脾氣，無論做什么事都不會考慮你的感受，會經常惹你生氣，讓你難過。 維特根斯坦曾說：對某人談他不理解的東西是徒勞的，哪怕你告訴他，他也照樣不能夠理解，這種情況經常發生在你所愛的人身上。 與懂得的人在一起，根本不需要多言，一個眼神就足夠了，你怎么想的，他內心明鏡似的。和懂自己的人相處，才是最好的養生，才不辜負這美好的余生。 一段關系里，如果兩個人都懂得對方，那么真是特別幸運的事情。 “因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬容。”這一輩子，因為懂得，所以更能理解對方，更能包容對方的任性，這樣的感情才是最美好的。 有人說，這世界上最好的關系是兩個人互相理解，其次是兩個人互相不理解，最差的關系是一個理解一個不理解。 人這一生，倘若能相互懂得，真的太幸福了。 有多少人走著走著就散了，你可能以為之所以散了是沒有感情了，殊不知感情還在，只是疲憊了，彼此生活在一起感受不到絲毫欣喜，最終的結果只能是分開。 相愛著的人可能走著走著就散了，相互懂得的人則能相濡以沫到白頭。我們這一生很難遇到相互懂得的人，倘若你遇到了，定要好好珍惜，別等失去了，再追悔莫及。 我們不過是歲月中的風景，注定不會成為永恒，往后余生，愿你能找到彼此懂得的人，一起策馬揚鞭，共享人世繁華。 >>>更多美文：心靈感悟

白云像清洗過似的干凈透明，大團大團鋪展在藍得耀眼的天空。紫薇則花團錦簇，正以火辣辣的顏色，近乎野性地燃燒在夏天的月湖公園。 花兒一串串、一簇簇，紅的黃的紫的白的，密集綻放枝頭。 花枝修長纖細，或直指藍天，或伸展向四周，遠看像彩色的微型噴泉，噴射著熱烈的旋律。 互生的綠葉經絡分明，眼睛似的。 圓錐形的花簇，由數十上百朵細碎小花組成。花瓣像用轉筆刀轉出的鉛筆屑，又像布滿褶皺的絲絹，細膩精美。簇簇花團旁，綴滿青綠色的花苞，著急地等待著開放。 那一樹藍紫色的花簇，如普羅旺斯夢幻般的薰衣草，在夏日的枝頭輕舞飛揚。 前面有一個女孩，正在公園的紫薇樹下玩耍。 她用手觸碰樹干，眼睛盯著花枝，發出格格的笑聲。 玩什么呢？我被吸引過去。 女孩又一次觸碰樹干，順著她的眼神，我看到花團在微微顫抖。 “花怕癢癢！”女孩像發現人間奇跡一般指給我看。臉汗津津、紅撲撲的，眼睛發亮。 樹干灰褐色，樹皮微卷剝落的地方微黃中透出豌豆綠，光滑潔凈。 我也用手去輕輕觸撫樹干，花枝花團真的微微顫抖，枝顫葉動，滿樹的繁花好像被撓癢癢的孩子在躲閃、在喧鬧、在嬉笑。 我也和女孩一樣快樂地笑了。 久久站立于紫薇樹下，我仔細觀看她繁復明艷的容顏，驚懾于她的熱烈倔強、敏感嬌羞。 >>>更多美文：心情隨筆

螺螄粉的起源故事

螺螄粉的起源故事